いつまでもエレガントにウォーキングを楽しみ続けます！

エレガントノルディックウォーキング教室

今年で結成 10 周年を迎えた「エレガントノルディックウォーキング教室」は、お家の中にただいるだけではなく、外に出て楽しみながらお年を召しましょうと活動が始まりました。代表の小林ミヨさんは「ウォーキングを楽しむだけではなく、みんなで集まって親睦を深めることも目的としています。また、年に 2 回ほど芋煮会も開催しています。近年はコロナ禍で実施できていませんでしたが、今年はやれるといいなと思っています」。メンバーは 71 歳から 84 歳の 16 名。上級インストラクターの資格を持つ小林恵子さんの指導の下、みなさんが自分の体調と相談しながらノルディックウォーキングを楽しみます。開成山公園を中心に月に 2 回の活動は笑いの絶えないとても良い雰囲気で、「主人と喧嘩をしてしまっても気持ちがリセットできる」「性格がとても明るくなった」など体力強化の他にも心の健康にも繋がっています。

今後は「歩きながら四季の移り変わりをみんなで共有し、 1 日でも長く教室を続けていきたいです」。和気あいあいと活動は続いていきます。