走らないサッカーで楽しく健康づくり

こおりやまウォーキングフットボール倶楽部

こおりやまウォーキングフットボール倶楽部は、 2024 年 10 月に活動を始めたクラブです。現在、 30 代から 70 代の 22 人が毎週水曜日または木曜日の夜に集まりウォーキングフットボールを楽しんでいます。

ウォーキングフットボールは、走らずに楽しむサッカーです。プレー中は常にどちらかの足を地面につけ、ジャンプや相手との接触は禁止。ボールも膝より高く上げないなど、体への負担を抑えながらサッカーをプレーできるのが特徴です。経験者だけでなく、未経験者や女性、さらには親子でも楽しめることが魅力です。

代表の鈴木達也さんにお話を伺いました。「無理せず自分のペースで楽しめるのが良いところですね。週 1 回でも体を動かすことで、調子が良くなったり、よく眠れたり、ストレス発散にもなります」。『楽しく、明るく、元気に体を動かして健康になろう』がクラブの目的であり、他にも地域の情報交換などを通しコミュニケーションの場にもなっています。

「今後はウォーキングフットボールを多くの人に知ってもらい、初心者も気軽に参加できる仲間を増やすことを目指しています。まずは一度体験して、楽しさを知ってほしいですね」と抱負を話していただきました。